Como uma mentalidade saudável influencia a longevidade
Nan Niland, de 72 anos, trabalhou como dentista por 40 anos. “Era realmente a minha autodefinição”, disse ela. “Talvez até demais.”Quando se aposentou em 2020, ela estabeleceu uma rotina de exercícios, leitura, costura e contato com a natureza. Mas, depois de um tempo, começou a sentir falta de um pouco mais de estrutura e propósito.Então, […]
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